깊어지는 밤, 늘어나는 수면제 처방최근 발표된 연구 결과에 따르면, 국내 수면제 처방 건수가 12년 만에 무려 4배나 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 단순히 숫자의 증가를 넘어, 우리 사회의 수면 건강에 적신호가 켜졌음을 의미합니다. 서울대병원 연구진의 분석에 따르면, 특히 코로나19 팬데믹 기간 동안 수면제 처방이 급증했으며, 20대 젊은 층에서 그 증가폭이 가장 컸다고 합니다. 이처럼 수면 장애는 더 이상 노년층만의 문제가 아닌, 우리 사회 전체가 직면한 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 불면증으로 고통받는 사람들의 수가 늘어나면서, 수면제 처방 역시 증가하는 추세입니다. 하지만, 수면제는 올바른 사용법과 부작용에 대한 충분한 이해가 필요한 약물입니다. 무분별한 사용은 의존성을 높이고, 오히려 수면..
