대만, 체감온도 10도에 45명 응급실행…겨울철 건강, 어떻게 지켜야 할까?

갑작스러운 추위, 대만을 덮치다

대만 중부 지역의 기온이 급강하하면서 급성 심근경색을 포함한 응급 환자가 잇따라 발생했습니다. 26일(현지시간) 자유시보 등 대만 매체에 따르면, 32시간 동안 장화현에서 45명이 응급실로 이송되었으며, 그중 3명은 병원 도착 전 심정지 상태였습니다. 최고령 환자는 88세 여성으로, 갑작스러운 추위가 노년층의 건강에 미치는 영향을 보여줍니다. 대만 중앙기상서에 따르면, 25~26일 장화현의 체감온도는 10~18도였습니다. 찬 공기와 강풍, 높은 습도가 겹치면서 강력한 한파로 이어졌습니다.

 

 

 

 

심정지 환자 속출, 심야와 새벽 시간대 집중

장화현 소방국은 심정지 사례가 주로 깊은 밤이나 이른 아침에 발생했다는 점을 확인했습니다. 타이중시에서도 24시간 동안 17명의 급성 질환 환자가 발생했으며, 이 중 8명은 급성 심근경색 또는 중증 신체 이상으로 분류되었습니다. 환자들의 연령대는 51세에서 87세 사이였습니다. 소방당국은 심야와 새벽 시간대의 낮은 기온에 대비하여 보온 유지를 특히 강조하고 있습니다.

 

 

 

 

전문가의 조언: 건강을 지키는 방법

저우융화 장화현 소방국 구급대장은 최근 기온 변화 폭이 커지면서 시민들에게 보온에 각별히 신경 써 달라고 당부했습니다. 가슴 통증, 호흡 곤란, 식은땀 등의 증상이 나타나면 즉시 119에 신고해야 합니다. 당국은 추운 날씨에 대비하여 침대 옆에 외투를 준비하고, 기상 직후 따뜻한 물을 마셔 체온을 유지할 것을 권고했습니다. 외출 시에는 모자, 목도리, 마스크를 착용하고, 오토바이 이용 시 방한 장비를 충분히 갖추는 것이 중요합니다. 운동 전 스트레칭은 근육 경직과 돌발적인 신체 이상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

대만과 한국의 겨울, 다른 점은?

한국은 겨울철에 영하권 추위를 겪지만, 아열대 기후인 대만은 기온이 영하로 내려가는 경우가 드뭅니다. 이 때문에 대만에서는 10도 이하로 기온이 떨어질 경우 저체온증이나 심혈관계 질환으로 인한 환자가 급증하는 경향을 보입니다. 한국과 다른 기후 환경을 고려하여, 대만에서는 겨울철 건강 관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다.

 

 

 

 

겨울철 건강 관리, 잊지 마세요!

갑작스러운 기온 변화에 대비하여, 옷차림에 신경 쓰고 실내 온도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 면역력을 높여 겨울철 질병 예방에 도움이 됩니다. 특히 노년층은 저체온증에 취약하므로, 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 건강 상태에 이상이 느껴지면 즉시 의료기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으세요.

 

 

 

 

핵심 정리: 겨울철 건강, 지금부터 챙기세요!

대만에서 발생한 갑작스러운 한파와 응급 환자 급증 사례를 통해, 겨울철 건강 관리의 중요성을 다시 한번 강조합니다. 기온 변화에 유의하고, 보온 유지, 건강한 생활 습관, 그리고 이상 증상 발생 시 즉각적인 대처를 통해 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문과 답변

Q.체감온도가 10도 정도면, 어떤 점을 주의해야 하나요?

A.체감온도가 10도 이하로 떨어지면 저체온증과 심혈관계 질환의 위험이 높아집니다. 외출 시에는 따뜻한 옷을 입고, 실내에서는 적정 온도를 유지하며, 가슴 통증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

 

Q.겨울철 운동 시 주의사항은 무엇인가요?

A.운동 전에는 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주고, 갑작스러운 무리한 운동은 피해야 합니다. 운동 중 몸에 이상이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다.

 

Q.겨울철 실내에서 건강을 지키는 방법은 무엇인가요?

A.실내 온도를 적절하게 유지하고, 젖은 옷은 빨리 갈아입어 체온을 보호해야 합니다. 따뜻한 물을 자주 마시고, 건조해지기 쉬운 실내 환경을 위해 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다.