해용님의 블로그

이태원 참사, 잊혀서는 안 될 비극이태원 참사 이후, 우리 사회는 깊은 슬픔과 상실감을 경험했습니다. 그리고 그 참혹한 현장에서 묵묵히 헌신했던 소방관 A씨가 안타까운 선택을 했습니다. A씨는 참사 현장 지원 후 우울증을 겪었고, 결국 우리 곁을 떠났습니다. 이번 사건은 단순히 개인의 비극을 넘어, 사회 전체가 함께 짊어져야 할 아픔입니다. 고통의 시간, 그들이 겪었던 심리적 상처A씨는 이태원 참사 현장에서 겪었던 충격적인 경험으로 인해 우울증 진단을 받았습니다. 언론 인터뷰에서 그는 “사망하신 분들을 검은색 구역에서 놓는데 감당이 안 될 정도였다”고 말했습니다. 그가 느꼈을 심리적 고통은 감히 상상하기 어려울 정도입니다. 이러한 트라우마는 개인의 정신 건강을 파괴할 뿐만 아니라, 사회 전체의 안전..

엄정화, 우울했던 50살의 기억배우 엄정화가 50살 무렵 겪었던 우울감에 대해 솔직하게 털어놓았습니다. 당시 엄정화는 '이제 늙을 일만 남았고, 곧 죽는다고 생각하니 마음이 정말 힘들었다'고 토로하며, 많은 이들의 공감을 자아냈습니다. 그녀는 이러한 어려움을 극복하는 과정에서 가수 이효리의 따뜻한 조언과 도움을 받았습니다. 이효리의 조언, 엄정화에게 희망을 선물하다엄정화는 이효리가 소개해준 CST(두개천골요법) 치료를 통해 우울감을 이겨낼 수 있었다고 밝혔습니다. 그녀는 '효리가 CST를 소개해줬다. 그 치료를 받고 나서 모든 것이 변했다'고 말하며, 이효리에게 깊은 감사를 전했습니다. 이 치료를 통해 엄정화는 그동안 받았던 상처에서 벗어나, 몸과 마음의 건강을 되찾을 수 있었습니다. 이엘과의..

자살, 조용한 재난에 맞서다: 정은경 장관의 결단정은경 보건복지부 장관이 자살 예방을 위한 강력한 의지를 표명했습니다. 오늘(8일) 열린 자살 예방 분야 실무자 간담회에서 정 장관은 ‘자살은 조용한 재난’이라는 표현으로 심각성을 강조하며, 위기 대응 역량 강화를 위해 자살예방센터 보강을 약속했습니다. 이는 고립된 사회에서 연결을 통해 희망을 찾고, 신속한 위기 대응과 정부의 적극적인 정책 지원을 통해 자살률 감소에 기여하겠다는 의지를 담고 있습니다. 자살예방센터의 현실: 인력 부족과 예산의 한계전국 255개소의 자살예방센터가 운영되고 있지만, 현실은 녹록지 않습니다. 예산과 인력 부족으로 인해 55개소만이 독립적으로 운영되고 있으며, 나머지 센터는 정신건강복지센터 내 한 팀 형태로 운영되고 있습니다..

1만보의 신화, 깨지다오랫동안 건강의 상징처럼 여겨졌던 '하루 1만보 걷기'가 드디어 새로운 국면을 맞이했습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 1만보보다 더 적은 걸음 수로도 충분히 건강을 지킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 단순히 숫자 맞추기에 급급했던 우리에게, 보다 현실적인 건강 관리 기준을 제시하는 중요한 변화입니다. 7000보의 놀라운 효능: 당신의 건강을 지키는 마법의 숫자호주 시드니대학교 연구팀은 하루 7000보 걷기가 우리 몸에 놀라운 변화를 가져온다는 사실을 입증했습니다. 연구에 따르면, 7000보를 걸으면 심혈관 질환, 암, 치매, 우울증의 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 특히, 심혈관 질환 위험은 25%, 치매는 무려 38%나 감소하는 것으로 나타났습니다. 이제 1만보에 얽매이..