해용님의 블로그

이태곤, 중년의 고민을 털어놓다: '건강히어로'에서 솔직한 심경 고백배우 이태곤이 MBN '팩트로 지킨다 – 건강히어로'에서 중년의 현실적인 고민을 털어놓으며 많은 이들의 공감을 얻을 것으로 보인다. 47세의 이태곤은 나이가 들어가는 것에 대한 두려움과 아이를 낳는 것에 대한 망설임을 솔직하게 고백하며, 중년 남성으로서 겪는 심리적 불안감을 드러냈다. 이번 방송을 통해 이태곤은 단순히 연예인이 아닌, 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 중년 남성의 모습을 보여줄 예정이다. 이태곤의 고백: '깜빡하는 일이 많아졌다'… 중년의 건강 불안이태곤은 방송에서 “40대 중후반에 접어들면서 깜빡하는 일이 많아졌다”고 고백하며, 중년의 건강 불안에 대한 솔직한 심정을 이야기했다. 이러한 그의 고백은 시청자들에게 깊은..

소변 거품과 치매 위험의 놀라운 연결고리최근 연구 결과에 따르면, 소변에 거품이 생기는 현상이 치매 조기 진단의 중요한 지표로 떠오르고 있습니다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀의 연구에 따르면, 소변 거품뇨 증상을 보이는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 치매 발병 위험이 37% 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 65세 이상 고령자 13만 명을 4년간 추적 조사한 결과로, 치매 조기 진단의 중요성을 시사합니다. 알부민 농도와 치매 위험의 상관관계연구의 핵심은 소변 내 알부민 농도와 치매 위험 간의 연관성을 밝히는 데 있었습니다. 알부민은 신장이 손상되었을 때 소변으로 새어 나오는 단백질로, 소변에 거품을 유발하는 주된 원인입니다. 중간 농도(30~299mg/g)에서는 치매 위험이 25% 높았..

1만보의 신화, 깨지다오랫동안 건강의 상징처럼 여겨졌던 '하루 1만보 걷기'가 드디어 새로운 국면을 맞이했습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 1만보보다 더 적은 걸음 수로도 충분히 건강을 지킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 단순히 숫자 맞추기에 급급했던 우리에게, 보다 현실적인 건강 관리 기준을 제시하는 중요한 변화입니다. 7000보의 놀라운 효능: 당신의 건강을 지키는 마법의 숫자호주 시드니대학교 연구팀은 하루 7000보 걷기가 우리 몸에 놀라운 변화를 가져온다는 사실을 입증했습니다. 연구에 따르면, 7000보를 걸으면 심혈관 질환, 암, 치매, 우울증의 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 특히, 심혈관 질환 위험은 25%, 치매는 무려 38%나 감소하는 것으로 나타났습니다. 이제 1만보에 얽매이..