해용님의 블로그

먹는 알부민, 간 건강에 정말 효과 있을까? 과학적 진실 파헤치기

피로 회복? 면역력 강화? '먹는 알부민'의 허와 실최근 피로 개선, 면역력 강화 등을 내세운 '먹는 알부민' 제품이 간 건강을 쉽게 개선한다는 인식과 함께 인기를 얻고 있습니다. 하지만 알부민을 섭취하는 것만으로 간 건강이 좋아지고 기력이 회복될까요? 알부민은 우리 몸의 세포를 구성하는 필수 단백질로, 혈관 내 수분 균형을 유지하고 다양한 물질을 운반하는 중요한 역할을 합니다. 실제 혈액 검사 항목이기도 한 혈청 알부민 수치가 낮아지면 혈압 저하, 어지럼증, 부종, 복수 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 저알부민혈증은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 알부민, 간에서 만들어지는 생명 유지의 핵심알부민은 오직 간에서만 생성됩니다. 정상적인 혈청 알부민 농도는 3.5~5.2g/㎗이며, 간 기능..

이스탄불 숙소, 한밤의 반란ENA 예능 '크레이지 투어' 6회에서는 튀르키예 이스탄불 숙소에서의 멤버들의 리얼한 밤 풍경이 공개됩니다. 운동광 비와 달리 빠니보틀은 휴식을 택했지만, '맑눈광' 김무열이 갑자기 빠니보틀의 양손을 결박하며 '취침 금지' 체포 작전에 돌입합니다. 이는 비가 빠니보틀의 편안한 잠을 '꼴 보기 싫어' 품어왔던 복수심의 발현으로 웃음을 자아냅니다. 운명의 다수결 투표, '크레이지 헬스클럽' 오픈이스탄불 공항에서부터 빠니보틀을 회유했던 비의 소원이 이뤄질지 관심이 쏠립니다. 운동파 비, 독서파 빠니보틀, 핫플 탐방파 이승훈 사이에서 결정권을 쥔 김무열은 비의 손을 들어주며 한밤중 '크레이지 헬스클럽' 오픈을 결정합니다. 이는 빠니보틀에게 극한의 운동 미션을 안기게 됩니다. ..

이란 최고위급 인사, 공습으로 사망이란 최고국가안보회의 알리 라리자니 사무총장이 미국과 이스라엘의 공습으로 아들, 참모, 경호원과 함께 사망했다는 소식이 전해졌습니다. 이란 국영 매체들은 이를 '순교'로 규정하며 강경한 대응을 예고했습니다. 라리자니 사무총장은 후계자 후보로까지 거론되던 인물로, 그의 죽음은 이란 내부의 큰 충격을 주고 있습니다. 이란 지도부, '가혹한 복수' 천명마수드 페제시키안 이란 대통령은 성명을 통해 미국과 이스라엘을 '테러리스트 범죄자'로 맹비난하며 '가혹한 복수'를 다짐했습니다. 이란 혁명수비대 역시 '적들에 맞서 이란의 신성한 방어를 위해 희생된 순교자들의 복수를 결코 소홀히 하지 않겠다'며 항전 의지를 분명히 했습니다. 이란 국영 매체는 '이란은 적들이 완전히 패배할 ..

결혼 준비 중인 변호사, 정은채의 파격 변신ENA 월화드라마 '아너 : 그녀들의 법정'이 오늘(9일) 본방송을 앞두고, 웨딩드레스를 입은 변호사 강신재(정은채 분)의 스틸컷을 공개하며 시청자들의 궁금증을 증폭시키고 있습니다. 진짜 흑막 백태주(연우진 분)의 손을 잡고 지옥으로 향하는 듯한 그의 행보가 과연 결혼까지 이어질지, 그 결단의 배경에 대한 관심이 뜨겁습니다. 강신재는 지난 방송에서 약혼의 진짜 이유를 알게 되면서 충격에 빠졌습니다. 백태주는 비밀 성매매 어플 '커넥트인'을 통해 고위층의 악의 카르텔을 박멸하려 했고, 이 과정에서 강신재를 비롯한 L&J 변호사들을 이용했습니다. 특히 강신재가 무너뜨리고 싶었던 '해일'의 수장이 바로 그의 어머니 성태임(김미숙 분)이었다는 사실이 밝혀지며 극의 긴장..

뜨거운 기대 속 '모범택시3', 마지막 빌런의 등장SBS 금토드라마 '모범택시3'가 마지막 사건 에피소드를 앞두고, 41년 경력의 베테랑 배우 김종수의 스페셜 포스터를 공개하며 시청자들의 기대감을 최고조로 끌어올렸습니다. 최고 시청률 18.5%를 돌파하며 흥행 가도를 달리고 있는 이 드라마는, 마지막 빌런 김종수의 합류로 더욱 강력한 몰입감을 선사할 예정입니다. 시즌3를 빛낸 '6인의 빌런', 그 화려한 라인업'모범택시3'는 매 에피소드마다 주연급 배우들이 빌런으로 등장해 뜨거운 화제를 모았습니다. 카사마츠 쇼, 윤시윤, 장나라, 음문석, 김성규 등 다채로운 매력의 빌런들이 극의 긴장감을 높이며 시청자들의 호평을 이끌어냈습니다. 각 배우들의 뛰어난 연기력과 캐릭터 소화력은 드라마의 성공에 크게 기여..

차가운 도시 남자, 박건일의 변신MBC 새 일일드라마 '첫 번째 남자'에서 박건일이 미슐랭 쓰리스타 출신 셰프로 변신하여 차가운 도시 남자의 완결판을 선보일 예정입니다. 공개된 스틸컷에서는 냉철하고 시크한 매력으로 무장한 박건일의 모습이 담겨, 그의 새로운 활약에 대한 기대감을 높입니다. 이번 작품을 통해 박건일은 기존의 부드러운 이미지와는 또 다른, 강렬하고 카리스마 넘치는 모습을 선보일 것으로 예상됩니다. 복수와 욕망의 치명적인 대결'첫 번째 남자'는 복수를 위해 다른 사람의 삶을 살게 된 여자와 욕망을 위해 다른 사람의 삶을 빼앗은 여자의 치명적인 대결을 그립니다. 여기에 한 여자를 두고 치열하게 맞붙게 될 두 형제의 엇갈린 로맨스가 더해져, 평일 저녁 안방극장에 짜릿한 긴장감을 선사할 예정입..

통제 불능의 분노, 군사 기밀을 삼키다군인이 개인적인 감정으로 군부대의 비밀 문서를 파기한 사건이 뒤늦게 밝혀져 충격을 주고 있습니다. 국방부가 공개한 판결문에 따르면, 한 당직 부관이 자신을 멸시했다고 느끼는 동료들에게 복수하기 위해 군사 기밀을 파쇄한 혐의로 재판에 넘겨졌습니다. 이 사건은 군 내부의 기강 해이와 개인적인 감정이 얼마나 위험한 결과를 초래할 수 있는지를 보여주는 단적인 예시입니다. 사건의 전말: 은밀한 밤, 파쇄된 비밀사건은 2023년 9월 새벽, 부대 지휘통제실에서 당직사령이 자리를 비운 틈을 타 발생했습니다. A씨는 평소 자신을 무시하고 멸시한다고 느꼈던 부대원들에게 복수심을 품고, 당직사령의 책상 서랍장에 보관된 군사 3급 비밀 문서 중 2장을 꺼내 파쇄기에 넣었습니다. 이..

권노갑, 조국 전 대표에게 진심 어린 조언 건네‘동교동계 맏형’으로 불리는 권노갑 더불어민주당 상임고문이 조국 전 조국혁신당 대표에게 옥중에서 시간을 공부에 쏟고 복수하려는 마음을 버리라는 조언을 건넸습니다. 권 고문은 김대중(DJ) 전 대통령의 측근으로서, 40년 넘게 DJ 곁을 지킨 인물입니다. 조국 전 대표, 권노갑의 조언에 감사를 표하다권 고문 측에 따르면, 권 고문은 조 전 대표에게 옥중 시간을 공부에 할애하고, 누구를 미워하거나 복수하려 하지 말라고 조언했습니다. 조 전 대표는 권 고문이 보낸 DJ의 책 『옥중서신』을 언급하며 감사를 표했습니다. 권노갑의 조언, 그 의미는?권 고문은 조 전 대표에게 법학 공부는 그만하고 경제와 복지를 공부하라고 조언하며, 이념형 인간이 아닌 실용형 ..