유연한 관절, 폐 건강의 경고 신호일까?

관절 과유연성과 폐 건강의 관계

최근 연구에 따르면, 관절이 지나치게 유연한 사람들은 호흡기 질환에 더 민감할 수 있다는 결과가 나타났습니다. 전문가들은 신체 전반에 퍼진 결합조직이 약해지거나 불안정해질 경우, 호흡 기관의 안정성에도 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 특히 엘러스-단로스 증후군(EDS) 환자들은 호흡기 질환 회복이 더디며, 이는 유전성 결합조직 질환으로 콜라겐의 구조적 안정성이 저하되기 때문입니다. EDS 환자들은 만성 통증, 피로, 그리고 호흡기 이상 증상을 동반할 수 있습니다.

 

 

 

 

엘러스-단로스 증후군(EDS)의 특징

EDS는 유전성 결합조직 질환으로, 환자들은 피부가 과하게 늘어나고 관절이 비정상적으로 꺾이는 증상을 보입니다. 이러한 증상은 내부 조직의 손상으로 이어질 수 있으며, 2022년 연구에 따르면 EDS 환자의 85% 이상에서 호흡기 이상 소견이 관찰되었습니다. 이로 인해 코피, 수면무호흡증, 폐기흉 등 다양한 호흡기 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

호흡기 건강의 중요성

브레이싱 호흡은 EDS 환자들이 무의식적으로 몸의 안정감을 확보하려고 하는 행동으로, 이는 폐 아래쪽까지 산소가 도달하지 않게 해 세균 감염에 더 취약한 상태를 만듭니다. 또한, EDS 환자들은 의료 불신, 지속적인 통증, 불안 등 심리적 요인으로 인해 호흡 기능이 더욱 나빠질 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면, EDS 환자의 절반 가까이가 우울 증상을 보였고, 과반수는 불안 증세를 겪고 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

비턴 점수 테스트로 과유연성 확인하기

‘비턴 점수’ 테스트를 통해 과유연성을 간단히 확인할 수 있습니다. 다음의 다섯 가지 동작을 시도해 보시기 바랍니다: 새끼손가락을 90도 이상 뒤로 젖히기, 엄지손가락이 팔뚝에 닿기, 팔꿈치가 10도 이상 뒤로 꺾이기, 무릎이 10도 이상 뒤로 꺾이기, 무릎을 펴고 손바닥이 바닥에 완전히 닿기. 성인의 경우 5점 이상, 어린이는 6점 이상이면 과유연성의 가능성이 있습니다.

 

 

 

 

전문가의 조언

뉴욕기술의과대학의 버나뎃 라일리 박사는 단순히 관절 과가동성 증상이 있다고 해서 EDS인 것은 아니라고 강조합니다. 병력, 전신 증상, 유전자 검사 등을 종합적으로 고려해야 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. EDS는 전신에 영향을 미치는 복합 질환이므로, 조기 관찰과 관리가 매우 중요합니다.

 

 

 

 

폐 건강을 지키는 방법!

관절 과유연성과 호흡기 질환 간의 관계를 이해하고, 적절한 테스트를 통해 자신의 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 조기 진단과 관리로 폐 건강을 지킬 수 있습니다.

 

 

 

 

독자들의 Q&A

Q.관절 과유연성이 꼭 EDS와 연관되나요?

A.관절 과유연성은 EDS의 한 증상일 수 있지만, 모든 과유연성이 EDS를 의미하는 것은 아닙니다.

 

Q.호흡기 증상이 나타나면 어떻게 해야 하나요?

A.호흡기 증상이 나타난다면 즉시 전문가와 상담하여 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

Q.비턴 점수 테스트는 어디서 할 수 있나요?

A.비턴 점수 테스트는 집에서도 간단히 할 수 있으며, 결과에 따라 의료기관을 방문해 보시는 것이 좋습니다.